牛皮癣是一种慢性皮肤病，主要表现为红斑、鳞屑和瘙痒。头皮屑和小痘痘是其常见症状。我们可以通过药物治疗和生活方式调整来缓解症状。

每个人的情况不同，见效时间也会有所差异。一般来说，使用药物后一周到一个月内可以看到改善。同时，保持头皮清洁、避免过度搔抓和使用温和的洗发水也很重要。

除了药物治疗外，光疗和局部治疗也可以帮助改善牛皮癣的症状。定期复查和遵循医生的建议同样重要。