痛经是很常见的女性问题，通常可以通过药物来缓解。首先，需要了解你的年龄和是否有其他健康问题。

在这种情况下，成人或12岁以上儿童可以在睡前口服2片布洛芬来缓解痛经。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

一般不建议长期使用，非必要时应避免。即使不是很痛，也可以考虑使用。白天如果痛，可以口服2片，剂量不需要减少。请注意，按说明使用，避免过量使用。