根据你的描述，可能是慢性咽炎引起的。这种情况通常与环境因素、过度使用嗓子或其他健康问题有关。

首先，需要停止吸烟和避免二手烟。其次，保持良好的口腔卫生和适当的休息也很重要。药物治疗方面，可以使用一些抗生素和消炎药来缓解症状。