脂肪肝是由于肝脏内脂质过多堆积引起的疾病。对于这种情况，需要通过合理的饮食和适当的运动来改善。护肝保健品可以辅助治疗，但并非主要手段。

一般来说，护肝保健品的副作用较小。但是，对于脂肪肝的治疗，主要还是要依靠改变生活方式和饮食习惯。熬夜等不良习惯也会加重肝脏负担，需要注意调整。