这种情况可能是痛经的表现，主要是由于子宫收缩引起的。我们可以通过一些方法来缓解疼痛，例如使用暖宫散寒止痛的中药配方。

暖宫散寒止痛的效果相对较好，能够有效缓解疼痛。同时，建议你在日常生活中注意保暖，避免吃太冷或太辣的食物，保持良好的心态和作息习惯。