根据您的描述，可能是骨关节炎引起的疼痛和不适。建议您避免负重动作，劳逸结合。

氨基葡萄糖可以用于治疗和预防骨关节炎，缓解疼痛和肿胀，改善关节活动功能。建议每次2粒胶囊，每日3次，连续用药6周。同时，注意饮食和生活习惯的调整。