胆汁反流性胃炎是一种常见的胃部疾病，主要表现为胃酸过多和消化不良。对于您的情况，建议在吃完刺激性食物后使用铝碳酸镁咀嚼片来缓解胃部不适。这种药物可以直接咀嚼服用，不需要用水。请注意，服用后2小时内应避免服用铁剂、脂溶性维生素、地高辛、替丁类、四环素类，喹诺酮类等药物。同时，连续使用不超过7天，避免食用生冷、辛辣油腻食物。

如果每次吃刺激性食物后都感到胃部不适，可以考虑服用铝碳酸镁咀嚼片来缓解症状。但是，平时应该注意饮食习惯，避免过饥过饱，尽量少吃刺激性食物和饮料。同时，保持良好的生活习惯，定时定量进食，避免熬夜和过度劳累，这些都有助于改善您的胃部健康。