专业擅长：擅长各类人群及疾病病人的营养咨询、评价、诊断及治疗，尤其擅长肥胖症、癌症、骨科疾病、糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病、肝病、危重症等疾病的营养调理；对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的指导。
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执业证书：1105******84
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刘志英医生
消化不良和胃部不适可能与饮食习惯有关。首先，建议您规律进餐，避免过饱或过饿。其次，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。同时，减少刺激性食物的摄入，例如辛辣、油腻的食物。
患者
刘志英医生
除了饮食调整外，适当的运动也能帮助改善消化功能。例如，散步、瑜伽等轻度运动。另外，保持良好的心态和充足的睡眠也对消化系统有益。关于用药，建议在医生指导下使用，以免产生不良反应。