根据您的描述，宝宝可能是患了热疹（痱子）。热疹是由于气温高、湿度大、出汗多导致的皮肤问题。护理时需要保持皮肤干爽，注意清洁，保持室内通风凉爽，减少出汗，避免抓而引起感染。热疹不能使用润肤乳，否则可能会加重症状。一般情况下，热疹会在3~4天内自行消退。

区分湿疹和热疹的方法主要是观察皮肤的表现和环境因素。湿疹通常呈现为红斑、丘疹、水疱等多种形态，伴有瘙痒感；而热疹则是由于出汗过多引起的，皮肤表面会出现密集的小水疱或丘疹。至于宝宝睡觉时是否出汗，这并不是判断湿疹和热疹的关键因素。