您描述的症状可能与胃部问题有关，例如胃炎或消化不良。建议您多喝水，避免辛辣、油腻食物，保持规律的作息时间。同时，益生菌可以帮助调理脾胃虚弱，缓解胃部不适。

益生菌属于营养保健类产品，建议您连续服用一段时间，以巩固效果。具体用法和用量请参考产品说明书。