这种情况可能与椎间盘膨出有关，导致神经受压，引起早晨疼痛。建议尝试针灸治疗。

椎间盘膨出的治疗需要时间和耐心，针灸可以缓解症状，改善坐姿和站姿也很重要。

长期驼背姿势可能会加重椎间盘的压力，导致膨出和疼痛。建议使用支撑和固定作用的设备，改善坐姿和站姿。至于睡硬床还是软床，这取决于个人的舒适度和医生的建议。