非常抱歉听到您的不适。腰疼可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、骨质增生、椎间盘突出等。请问您是否有其他伴随症状？

中药可以作为辅助治疗手段，但需要根据具体病情和体质来选择合适的药物和剂量。对于老年人来说，应该特别注意用药安全性和可能的副作用。建议您来医院做进一步的检查和评估，以确定最适合您的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也很重要。