毛囊炎是一种常见的皮肤感染，主要由细菌或真菌引起。首先，需要保持皮肤清洁和干燥，避免摩擦和刮擦。

碘酊是一种常用的外用消毒药水，对于轻微的毛囊炎可能有一定的帮助。但是，对于严重的毛囊炎，需要使用抗生素或其他药物治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力。

如果您的症状没有改善，或者出现了其他不适，建议及时就医。