专业擅长:作为一名经验丰富的护理专业人员,我不仅在临床护理方面有着深厚的理论基础和实践经验,还积极拓宽自己的知识领域,考取了营养师证书。 擅长临床护理与健康指导:我熟悉各种疾病的临床护理流程,能够根据患者的具体病情提供个性化的健康指导,帮助患者恢复健康。 擅长营养咨询与饮食指导:作为一名持证营养师,我能够为患者提供科学、合理的饮食建议,帮助他们通过调整饮食结构来改善健康状况。 擅长慢性病管理与预防:我擅长对慢性病患者进行长期管理和健康指导,通过生活方式调整、药物治疗等多种手段,帮助患者控制病情发展,提高生活质量。 擅长健康教育与宣传:我热衷于健康知识的普及和宣传,能够通过讲座、咨询等形式,向公众传递正确的健康观念和自我保健方法。 在京东医生平台上,无论是临床护理、营养咨询还是慢性病管理,我将竭诚为您的健康保驾护航!
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患者
我最近总是感到胸闷心慌,容易疲劳,想知道这是什么原因?
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周洪琴医生
这些症状可能与心血管系统有关。辅酶Q10可以营养心肌,促进心肌的营养代谢,保护心肌细胞,增强心肌收缩力和心脏功能。同时,它能降低胆固醇和甘油三酯的水平,减少血栓形成,减少心血管疾病发生的风险。
患者
我想了解更多关于辅酶Q10的信息,是否有副作用?
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周洪琴医生
辅酶Q10基本上没有副作用。中国居民膳食营养素参考摄入量2023版中明确指出,辅酶Q10无急慢性毒性、无致畸作用,无明显副作用和不良反应。
患者
我看了很多辅酶Q10的产品,不知道哪个是正品?
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周洪琴医生
京东平台是正规的平台,它的产品值得信赖。不同品牌的辅酶Q10可能有不同的工艺和价格。对于您的情况,我推荐这款200毫克的辅酶Q10。
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周洪琴医生
在服用辅酶Q10期间,注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,戒烟酒,多饮水,多吃富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量的运动,充足的睡眠。