你的症状可能是慢性特发性荨麻疹引起的。这种疾病需要长期管理和治疗。我们可以考虑使用盐酸非索非那定片来减轻瘙痒和风团的数量。同时，增强免疫力也很重要，可以尝试使用转移因子胶囊。

首先，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。其次，避免挤、抓、抠、挠皮肤，以免引起感染。最后，使用氧化锌软膏可以帮助缓解瘙痒和红肿。

不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果有任何其他问题，欢迎随时咨询。