您好，哺乳期妈妈可以使用一些中成药消炎药，但需要注意用药安全。首先，需要了解您的具体情况，例如年龄、是否有其他慢性疾病、过敏史等。然后，根据您的症状和身体状况，选择合适的药物。一般来说，中成药对宝宝的影响较小，但仍需谨慎使用。

针对您的症状，推荐使用桂林西瓜霜含片和蒲地蓝消炎片。桂林西瓜霜含片具有清热解毒、消肿止痛的功效，而蒲地蓝消炎片则具有清热解毒、抗炎消肿的功效。二者联用可以改善肺胃热盛引起的咽喉肿痛、急慢性咽炎、扁桃体炎等症状。请注意，在用药期间，尽量避免食用辛辣刺激的食物。同时，详细阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果出现任何不适，应及时就诊。

除了用药和饮食注意事项外，还需要保持良好的生活习惯，例如多喝水、保持室内空气流通、避免接触病毒等。同时，定期进行身体检查，及时发现和处理任何健康问题。希望以上建议对您有所帮助！