预防维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症，儿童一日可服用1-2粒维生素D补充剂。对于4岁的孩子，建议每天服用1粒。

可以连续服用到6岁，不需要中间停用。同时，建议在用药期间注意观察孩子的身体状况，如有不适请及时就医。

在用药过程中，应注意遵循医嘱，避免过量使用。另外，建议在日常生活中多晒太阳，增加户外活动时间，帮助孩子更好地吸收维生素D。