对于6个月以下的宝宝，初次使用益生菌时，建议每日两次，早晚各一次，每次半袋。待肠道适应后，可以每次直接使用一小袋。对于6个月及以上的宝宝，每日两次，早晚各一次，每次一小袋。最好在饭后用37度以下的温水冲泡，水量为10-15毫升。也可以将益生菌粉末添加到宝宝的食物中，但要注意食物温度不可太高，以免破坏益生菌的活性。

除了上述使用方法外，还需要注意以下几点：首先，选择适合宝宝年龄的益生菌产品；其次，避免在过热或过冷的环境中存放益生菌；最后，遵循医生或产品说明书的建议使用益生菌。