首先，需要了解的是眼球血肿突出和桥本甲状腺是两种不同的疾病。眼球血肿突出可能是由于眼部外伤、感染或其他疾病引起的，而桥本甲状腺是一种自身免疫性疾病，会导致甲状腺功能减退。对于您的症状，建议您去医院做进一步的检查和确诊。

在日常生活中，建议您保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、生冷、油腻食物。同时，适当运动，保持充足睡眠和愉快心情也很重要。定期复查是必要的，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。