乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛、肿块等症状。需要注意的是，乳腺增生并非乳腺癌，但也不能忽视，应及时就医。

在使用药物治疗乳腺增生时，常见的副作用包括恶心和乳房疼痛。这些副作用通常是轻度或中度的，持续时间较短。然而，少见的严重不良反应有动脉和静脉血栓栓塞。因此，在用药过程中，需要密切关注身体的变化，并及时向医生反馈。

在日常生活中，应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。同时，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。饮食上，应多摄入富含维生素E和B族维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物。定期进行乳腺自检和专业检查也是非常重要的。