根据您的描述，可能是腰肌劳损引起的。这种情况通常与久坐有关。请问您出现这种症状多久了？

为了确保用药安全，需要了解您的基本情况。请问您的年龄和性别？

针对您的症状，建议使用氟比洛和腰痛片。氟比洛可以缓解肌肉疼痛和炎症，腰痛片则可以帮助改善血液循环和减轻疼痛。请注意，膏药使用3-5天，药片使用1-2周。同时，避免长时间久坐，适当休息和运动也很重要。

即使不痛，腰酸也可能是腰肌劳损的表现。腰痛片可以帮助缓解酸胀感。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。