贫血是一种常见的血液疾病，主要表现为血红蛋白和红细胞数量下降。您描述的症状可能与贫血有关。为了确定诊断和制定治疗计划，建议您进行血液检查。同时，饮食上可以多摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。

针对缺铁性贫血，中西医结合治疗是非常有效的。中药方面，复方阿胶浆可以补气养血，缓解贫血症状。西药方面，硫酸亚铁片可以补充体内的铁元素。两者联用可以更好地改善贫血状况。请注意，在服用药物期间，避免食用影响铁吸收的食物，如茶、咖啡、牛奶等。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。