对于8个月大的宝宝，确实需要关注钙和锌的摄入。首先，建议您带宝宝去医院做微量元素检测，明确是否存在缺乏情况。同时，宝宝的日常饮食中也要注意增加富含钙和锌的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。

葡萄糖酸钙锌口服溶液是可以使用的，但需要注意其中的添加剂是否适合宝宝。另外，宝宝每天还需要补充维生素D，可以选择维生素AD或维生素D3，两者交替服用即可。

宝宝出汗多可能是因为天气热或宝宝体质原因，建议在温和的天气里带宝宝适当晒太阳，进行户外活动。同时，保持宝宝的饮食均衡，多喝水，避免过度出汗。