这可能是由脂溢性皮炎或头皮糠疹引起的，需要进一步了解你的情况。请问你有没有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

考虑到你的症状和年龄，建议使用复方酮康唑发用洗剂来缓解脱屑和瘙痒。同时，注意休息，避免熬夜，饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。

此外，头皮屑和瘙痒也可能与缺乏维生素有关。建议你使用4周多维元素片来补充维生素。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。