如果你的症状是由于吃辣食物引起的暂时性肠胃不适，可能会有所帮助。这种情况下，建议你多喝水，避免过度劳累，适当休息。同时，注意饮食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃易消化的食物。

对于轻微的肠胃不适，可以尝试使用一些温和的药物来缓解症状。比如说，抗酸药可以帮助中和胃酸，减轻不适感。另外，保持良好的生活习惯也很重要。尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，适当运动，增强体质。