根据您的描述，考虑您可能患有慢性咽炎和鼻窦炎。桉柠蒎肠溶软胶囊可以帮助祛痰，达芬霖 盐酸羟甲唑啉喷雾剂对鼻塞效果好。同时，建议您避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，戒烟、戒酒。

滤泡增生不好治，但是可以尝试用咽炎片、头孢呋辛、蒲地蓝消炎口服液、开喉剑喷雾剂等药物进行治疗。另外，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度使用嗓子。