孕期贫血是常见的现象，特别是缺铁性贫血。首先，需要通过血液检查确认是否真的贫血。然后，根据具体情况，可能需要补充铁元素和维生素C。同时，注意饮食结构，多吃富含铁和维生素C的食物。

是的，孕妇和哺乳期妇女需要特别小心用药。蛋白琥珀酸铁口服溶液是适合孕妇和哺乳期妇女的补铁药物，可以与维生素C同时服用，增强铁质吸收。服用时，建议在饭前服用，每日1-2支，分两次服用。请务必遵循医嘱和药品说明书的指导。

除了用药，生活调理也非常重要。多吃一些富含铁和维生素C的食物，如红豆、红枣、瘦肉、排骨、虾仁、新鲜的水果和蔬菜等。同时，保持良好的休息和作息习惯，避免过度劳累。