您描述的症状可能与关节退化有关。建议您采取一些措施来改善关节健康。首先，保持适当的体重可以减轻关节的压力。其次，进行低冲击的运动如游泳或骑自行车可以增强关节周围的肌肉。最后，补充氨糖软骨素可以帮助修复和保护关节软骨。

肾结石不会影响您服用氨糖软骨素。关于产品选择，绿色瓶的效果更好，特别是针对疼痛的缓解。建议您在日常生活中使用绿色瓶的产品，等到症状缓解后再转换到红色瓶的产品。

不用谢，希望我的建议能对您有所帮助。请记得定期联系营养师，跟踪您的进展。祝您身体健康，生活愉快！