根据您描述的症状，可能是由于脾胃虚弱引起的消化不良和腹泻。这种情况下，需要通过调理脾胃来改善症状。

四味脾胃舒颗粒主要用于健脾和胃，消食止痛，适合脾胃虚弱导致的食欲不振、脘腹胀痛、伤食腹泻及小儿疳积。对于您这种情况，53岁的年龄是可以服用的。但在使用之前，需要排除过敏及用药禁忌，遵医嘱使用。

使用时请开水冲服，一次10克，一日3次。同时，注意饮食调理，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。