手颤抖和手脚麻木可能是由于神经受压引起的。这种情况下，建议你服用一些能够改善神经功能的营养补充剂。

维生素B12确实对神经系统有益处，特别是对于改善手脚麻木的症状。至于三高人群，适当的营养补充可以帮助维持心血管健康。当然，在使用任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。