根据您描述的症状，宝宝可能是肠道菌群失衡引起的。我们可以通过补充益生菌来帮助恢复肠道菌群平衡。

食品级的益生菌是安全的，可以长期服用。建议给宝宝连续补充2-3个月，这样可以让益生菌在肠道内完全定植，达到最佳效果。

益生菌定植的意思是让益生菌在人的肠道内繁殖，不用继续补充也能维持肠道健康。