肾虚可能会导致性功能下降和体力衰退。请问您是否有腰膝酸软、容易疲劳乏力、冬天怕冷四肢冰凉等症状？

根据您的描述，初步判断您可能患有肾虚。建议您采取中药调理，例如六味地黄丸和金匮肾气丸。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和性生活过度频繁。

这两种药物最好在饭后服用，避免空腹服用可能引起的不适。另外，为了更好地吸收药效，建议您将它们错开30分钟或以上服用。