首先，3岁的孩子需要均衡的饮食来满足日常营养需求。如果孩子的饮食不太均衡，可以考虑给他服用一些维生素和矿物质的补充剂。

建议在早饭后服用，每天两粒。可以选择咀嚼或用温开水送服。同时，注意观察孩子的反应，如果出现不适，应立即停止使用并咨询医生。

不用客气，祝愿您的孩子健康成长！