肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要由多种因素引起，包括遗传、环境和生活方式等。对于0.6和0.5厘米的结石，通常可以通过药物治疗和生活方式调整来管理。首先，需要避免过量补充维生素D和钙，合理控制饮食，减少结石形成的风险。同时，定期复查肾功能和血清电解质，保持足够水分摄入也是非常重要的。

枸橼酸氢钾钠颗粒可以帮助溶解某些类型的肾结石，但在使用前需要测定血清电解质并检查肾功能，特别是如果你有肾功能衰竭或碱代谢失调。严重肝功能障碍的患者也应谨慎使用。对于你的情况，建议在医生的指导下使用，并且注意观察身体的反应。

是的，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。首先，保持足够的水分摄入可以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。其次，合理控制饮食，避免高盐、高糖和高蛋白的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。最后，适当的运动可以帮助改善体质，降低结石的发生率。