口腔溃疡可能由多种原因引起，包括免疫系统问题、营养不良、压力等。首先，建议你保持良好的口腔卫生，避免辛辣、酸性食物刺激溃疡。

可以使用一些局部止痛和消炎的药物来缓解症状。同时，适当的休息和减少压力也很重要。请注意，任何药物使用前都需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

平时多吃富含维生素B和C的食物，增强免疫力。另外，避免过度疲劳和情绪波动，保持心情愉快也对预防口腔溃疡有帮助。