根据您的描述，可能是贫血的症状。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平。

首先，需要确定贫血的类型和原因。然后，可以通过食疗和用药来补血。食物中富含铁、维生素B12和叶酸的食物有助于补血。药物方面，铁剂和维生素B12补充剂是常见的选择。

此外，建议您多摄入可以补血的食物，例如阿胶、动物肝脏、红枣、动物血等食物。可以用黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡喝汤，或者是喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理血气。

请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师，并按照说明书的指示使用。同时，定期检查血液指标，以监测贫血的改善情况。