是的，叶黄素对成人眼部健康有积极作用。它可以缓解眼干、眼涩和眼疲劳，保护眼睛和视力，甚至有助于预防近视。

每天两粒即可，早中晚餐后服用都可以。记住，选择大品牌、老品牌的叶黄素，安全可靠。