维生素B群的补充可能会导致尿液变黄，这是正常的生理反应。至于睡眠问题，可能与其他因素有关。请问你是在什么时间服用维生素？

早餐后服用维生素B群通常不会影响睡眠。如果你晚上服用，可能会刺激神经系统，导致失眠。建议你继续早餐后服用，并注意其他可能影响睡眠的因素，如压力、咖啡因摄入等。