首先，需要确认宝宝是否真的缺乏钙锌。可以通过检查宝宝的饮食情况来初步判断。

维生素AD滴剂和葡萄糖酸钙锌口服溶液是两种不同的补充剂。前者主要是补充维生素A和D，后者则是补充钙、锌和葡萄糖酸。对于3个月大的宝宝，需要使用低剂量的产品。

如果宝宝确实缺乏钙锌，可以使用葡萄糖酸钙锌口服溶液来改善症状。同时，建议宝宝在用药期间保持清淡饮食和充足睡眠。