根据您的描述，可能是尿路感染引起的。建议您使用抗生素进行治疗，并注意个人卫生。同时，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，帮助排出体内的细菌。

每晚洗一次是可以的，但请注意使用温水和无刺激性的清洁产品。另外，保持外阴清洁干燥，避免使用有害的卫生巾或护垫。如果一周后症状没有改善，建议您及时就医。