骨质疏松症是一种常见的疾病，主要表现为骨骼脆弱和易碎。它通常与年龄、性别、遗传、营养不良、缺乏运动等因素有关。为了预防和治疗这种疾病，首先需要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和避免吸烟和过量饮酒。其次，补充足够的钙和维生素D也非常重要。

在选择药物时，需要考虑个人的健康状况和特殊情况。例如，如果你有肝肾功能异常或其他慢性疾病，可能需要避免某些药物。同时，滋补肝肾的中药也可以作为辅助治疗手段。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。