这种情况可能是急性肠胃炎引起的。请问你是否有其他症状？

如果症状持续不改善，建议你去医院就诊。同时，饮食上要清淡，避免辛辣、油腻和生冷食物。

可以口服肠炎宁，按照说明书的剂量服用。一般来说，3天内症状应该有所缓解。另外，保持充足的睡眠和愉快的心情也很重要。