根据您提供的信息，考虑到您处于孕中期，血红蛋白偏低可能是由于贫血引起的。维生素B12的缺乏也可能会导致贫血。建议您在医生的指导下使用补充剂。

在孕中期，使用补充剂是安全的。您可以按照医生的建议使用补充剂，通常情况下，2周的用药周期就足够了。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。