根据你的描述，可能是肠胃受到生冷刺激下导致不适。这种情况很适合使用中医药物治疗。

对于脾阳虚导致的腹泻、胃腹冷痛等症状，中医药物如参苓白术丸和附子理中丸可以起到很好的治疗效果。它们可以温补脾胃，补脾益气，协同增效，达到更好的治疗效果。

参苓白术丸建议6盒，附子理中丸建议3盒。一般2周起效，4周1个疗程，按疗程效果好。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，饮食应有所节制，忌暴饮暴食，三餐规律进食、细嚼慢咽、避免过饥过饱。避免生冷，刺激，油腻食物，避免腹部着凉。