专业擅长：擅长于儿童生长发育迟缓，营养不良，贫血。妊娠期糖尿病营养治疗，孕期营养，孕期体重管理，哺乳期营养，哺乳期体重管理。 增重增肥，增肌等方面科普营养知识。
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患者
田东强医生
首先，维生素B12的确对神经系统和红细胞生成非常重要。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等问题。请问您是否有到医院做过相关检查？是否有看过医生？
患者
田东强医生
维生素B12的主要作用是促进细胞发育和成熟，消除烦躁，增强体力，增强记忆力以及参与神经组织中一种脂蛋白的形成促进神经髓鞘的形成。缺乏维生素B12可能会导致神经系统疾病。建议您去医院做相关检查，明确是否存在维生素B12缺乏。同时，平时可以通过食物或口服补充剂来补充维生素B12。
患者
田东强医生
如果检查结果显示您确实存在维生素B12缺乏，医生可能会建议您口服补充剂或注射维生素B12。补充剂的用法和用量应按照医生的指示进行。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类和乳制品。