根据您描述的症状，可能是头皮屑过多和油脂分泌过多引起的。这种情况可能与生活习惯、饮食和压力等因素有关。

二硫化硒洗剂和酮康挣都是常用的治疗头皮屑和油脂分泌过多的药物。其中，酮康挣可以有效控制真菌感染，减少头皮屑和油脂分泌。建议您先尝试使用酮康挣。同时，调整生活习惯，保持充足的睡眠、愉快的心情和多参加体育运动都有利于皮肤健康。饮食上应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜，常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物应少吃。

在使用药物时，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。