首先，恭喜您顺利完成手术。目前您正处于恢复期，需要注意饮食和休息。直肠癌手术后，消化系统可能会受到影响，导致营养吸收不良。因此，建议您多吃易消化、富含蛋白质和维生素的食物，例如鱼、鸡肉、豆类、水果和蔬菜。同时，避免油腻、辛辣和刺激性食物。

孢子粉是一种很好的营养补充品，含有丰富的蛋白质和微量元素。除了孢子粉外，您还可以考虑增加一些其他的营养补充品，例如维生素C、维生素D和钙片等。这些都有助于加速伤口愈合和骨骼健康。请注意，任何新的营养补充品都应该在医生的指导下使用。

除了合理的饮食外，充足的睡眠和适当的运动也非常重要。手术后，身体需要足够的休息来恢复。同时，适当的运动可以帮助改善血液循环和增强免疫力。请避免剧烈运动，选择一些轻松的活动，例如散步或瑜伽。最后，保持良好的心态也对恢复有很大帮助。