腰间盘突出可能是导致这些症状的原因。药物和物理治疗可以帮助缓解疼痛。请问您有无特殊情况，如糖尿病、肝肾病史、备孕期、孕期、哺乳期或过敏史？

考虑到您的肝炎病史，建议使用扎冲十三味丸等药物进行治疗。请注意，制草乌中含有乌头碱等有毒物质，对肝肾有一定毒性，故不建议长期使用。同时，配合膏药使用也可以缓解症状。

睡前30分钟口服扎冲十三味丸，每次15粒，一日1次。一个疗程为2周。如果不见效，应及时就诊。另外，保持良好的生活习惯，避免腰腿受凉和过度劳累，正确站坐姿势，适当进行原地活动或腰背部活动，提重物时不要弯腰。