半月板损伤和骨质疏松是两种不同的疾病，前者主要影响关节的稳定性和功能，后者则是骨骼系统的退行性改变。虽然它们可能共存，但并不一定是因果关系。你的症状可能与半月板损伤有关，也可能与其他因素有关。建议你去医院进行详细的检查和评估，以确定具体的病因。同时，继续服用氨糖可以帮助改善关节健康。

这三种药物可以一起服用，但建议你间隔1小时服用，以充分吸收药物并避免相互作用。另外，肾骨片应在饭后服用，并多喝水。至于三肾丸子，考虑到你已经在服用多种药物，为了减轻肝肾的负担，我不建议同时服用。

首先，确保你在医生的指导下用药。其次，按照说明书上的用法用量服用药物。最后，注意观察身体的反应，如果出现任何不适，及时就医。除了用药外，适当的锻炼和均衡的饮食也对改善你的病情有帮助。