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患者
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患者：
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主诉：
患者
顾红柳医生
你的症状可能与钙缺乏有关。首先，需要通过血液检查来确定你的钙水平。同时，饮食中增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等。
患者
顾红柳医生
是的，维生素D可以帮助你更好地吸收钙。所以，除了食物外，你也可以通过晒太阳或补充维生素D来提高钙的吸收率。另外，适量的运动也对骨骼健康有益。